قال الدكتور سعيد متولى، اخصائى التغذية العلاجية، إن "الموز من أكثر
الأطعمة اللذيذة التى يعشقها كثيرون بالإضافة إلى امتلاكه عناصر غذائية
وفوائد كثيرة للصحة تجعلنا نحرص على تناوله بانتظام، وهى:
-ضبط مستويات السكر في الدم
-خفض الشهية عن طريق إبطاء إفراغ المعدة.
-يحسن صحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف والنشا.
- يساعد في الحماية من سرطان القولون.
-يساعد على تخفيف الوزن لأنه منخفض في السعرات الحرارية.
-يحافظ على صحة القلب خاصة أنه يحتوى على عنصر البوتاسيوم.
-غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تقلل من خطر بعض الأمراض مثل السرطان.
هذا الخبر منقول من : صدى البلد
هى مدونة لمعرفة الاوراق الاجراءات المطلوبة داخل جمهورية مصر العربية
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء